Über uns

Zwei Wege, ein Kreis

Lisa Götz

Gründerin & Yogalehrerin

Lisa unterrichtet Hatha Vinyasa Yoga mit einer abgeschlossenen 200-Stunden-Ausbildung und ist seit mittlerweile zehn Jahren selbst auf der Matte unterwegs.

In ihren Stunden verbindet sie dynamische, fließende Abläufe mit ruhigen Yin-Haltungen, damit genug Raum bleibt, um wieder ganz im Körper anzukommen und hinzuspüren. Yoga bedeutet für sie vor allem die Erfahrung, wie Körper, Gefühle und Gedanken wieder in einen gemeinsamen Einklang finden.

Ihr ist wichtig, dass die Praxis nicht an der eigenen Matte aufhört: Sie möchte einen Ort schaffen, an dem Menschen zusammenkommen, sich austauschen und ein Gefühl von Gemeinschaft entsteht.

Magdalena Niedermeier

Gründerin & Yogalehrerin

Magdalena ist Yoga-Lehrerin aus Schwabing mit einer abgeschlossenen 200-Stunden-Ausbildung. Sie selbst praktiziert seit 7 Jahren Yoga und hat ursprünglich Meditation für sich entdeckt und ihre Praxis dann nach und nach erweitert.

Sie unterrichtet mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Atemübungen und Meditation als eine Praxis verbindet. Ihre Stunden sind klar angeleitet und körperschonend mit Variationen und Hilfsmitteln für jeden Körper, offen für Anfänger wie für erfahrene Praktizierende. Ihr Anliegen ist es, Yoga für alle zugänglich zu machen und bereichernde Stunden anzubieten, in denen auch mal gelacht werden darf.

Unsere Geschichte

Wie Soma Shala entstand

Kennengelernt haben wir uns in unserer Yogalehrer:innen-Ausbildung – zwischen Asana-Praxis, langen Gesprächen und viel Tee. Schnell war klar: Wir möchten gemeinsam unterrichten. Aus den ersten zusammen gehaltenen Stunden ist Soma Shala gewachsen – ein Raum, in dem sich jede:r willkommen fühlen darf.

Name & Logo

Was hinter Soma Shala steckt

Soma

Im Altgriechischen steht Soma für den lebendigen Körper, den wir von innen heraus spüren und bewohnen, statt ihn nur als bloße Hülle zu sehen. In den alten indischen Schriften beschreibt das Wort gleichzeitig einen Nektar des Lebens, der für Klarheit, Kraft und inneren Frieden sorgt. Bei uns bedeutet Soma ganz einfach: In dir selbst ankommen, den Körper wieder richtig spüren und deine eigene Lebendigkeit neu entdecken.

Shala

Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Shala so viel wie Haus oder geschützter Ort. Im Yoga ist es der Raum, an dem Menschen zusammenkommen, um gemeinsam zu üben und sich weiterzuentwickeln, ganz ohne Leistungsdruck oder Hektik. Es ist eine Einladung, die Tür hinter dir zuzumachen, den Trubel draußen zu lassen und für einen Moment ganz bei dir zu sein.

Die Schlange

Als Ouroboros, also die Schlange, die sich selbst am Schwanz berührt, steht sie seit jeher für Kreisläufe, Wandel und echte Erneuerung. Genau wie eine Schlange ihre alte Haut abstreift, dürfen auch wir Altes hinter uns lassen, um Platz für Neues zu schaffen. Sie erinnert uns daran, dass es im Yoga nicht um ein starres Ziel geht, sondern um einen natürlichen Rhythmus aus Loslassen, Auftanken und dem Wiederfinden der eigenen Mitte.